Langlopende relaties

Naarmate relaties langer duren, veranderen ze van karakter. Je kunt het verloop van een lange relatie indelen in zes fasen:

• Verliefdheid (eerste jaar): je hebt alleen maar oog voor elkaar en verliest je vrienden uit het oog. Dit kan je tegelijkertijd een benauwd gevoel geven.
• Gezelligheid (1 tot 3 jaar): de heftige gevoelens nemen af en worden vervangen door huiselijkheid en gezelligheid. Je neemt meer ruimte voor jezelf en zoekt je vrienden weer op. Verschillen tussen jullie komen meer naar voren en daarom ga je ook meer ruzie maken. Seksueel kijken jullie meer om je heen, waardoor je ook bang kunt worden om de ander te verliezen. 
• Stabilisering (3 tot 5 jaar): er komt meer ruimte voor onderlinge verschillen. Het vertrouwen in de relatie groeit. 
• Samenwerking (5 tot 10 jaar): je voelt je veilig in de relatie en hoeft je vriend niet meer uit te testen. Patronen tussen jullie zijn duidelijk en de relatie is een veilige haven naast alle activiteiten en eventueel avonturen buitenshuis. 
• Vertrouwen (10 tot 20 jaar): je vertrouwt elkaar volledig en vanzelfsprekend. 
• Herwaardering (20 jaar en langer): je hebt het gevoel dat je tot je dood bij deze man blijft. Je hebt samen een schat aan gezamenlijke herinneringen en daardoor waardeer je de relatie des te meer.

Andere seks

Hoewel deze fasen ook door elkaar heen kunnen lopen, staat één ding vast: in een lange relatie verandert de seks. De heftige spanning van het begin gaat over in een meer voorspelbare intimiteit. Maar dat betekent niet dat het over is. Als je het spannend wilt houden met je vriend, kun je daar best iets aan doen.

Tips om je seksleven spannend te houden:

• Versier hem opnieuw! Kleed je mooi aan, neem hem mee naar een restaurant, kijk hem diep in de ogen en flirt met hem zoals je ooit deed.
• Neem de tijd voor elkaar. Zet je mobiel uit. Masseer, streel, zoen en lik elkaar uitgebreid voordat je je richt op een eventueel orgasme.
• Doe eens wat anders! Bedenk samen wat jullie seksuele gewoontes zijn en doorbreek dit patroon. Koop een speeltje, wissel van positie, gebruik eens ijsklontjes, chocoladevla of commando's.
• Spreek je fantasieën uit. Fluister, schrijf, e-mail of sms je vriend een geile of poëtische tekst.
• Alleen als je het erover eens bent: nodig een derde man uit in bed.
• Maak afspraken over seks buiten de deur.

Open relatiesHiv+ met hiv-